很多行业分析未来的发展方向,百度一下人人网看点!

从平凡到优秀,只要掌握这七种思维模式

思维看点 2020-03-29 15:00网络整理admin

  

如何学习那些优秀人士的思维方式呢?或者说,那些优秀的人,通常都会具有什么样的思维方式?
《成长型思维——从平凡到优秀的七种思维模式》一书的作者乔·欧文发现,那些优秀、成功的人之所以和其他人做得不一样,其原因不仅仅在于他们的技能,而在于他们思维模式的不同。
那这七种思维模式都包括哪些呢?
1、志存高远2、勇于行动3、坚韧不屈4、积极乐观5、承担责任6、善于合作7、不断成长
看到这七种思维模式,或许你会觉得:这些特质我都有啊,为什么我还不是那种“优秀”的人呢?
其实,这只是我们大脑在作怪而已。达克效应认为,我们总是认为自己比实际更好。这种更好,不是基于自己当前很差的情况而做出的论断,而是基于自我认知。
例如有一些人尽管没钱、能力不强、自信心不足,但依然都会觉得自己不需要怎么提高,只是外部环境或者运气不好才导致自己是这样而已。
这种“虚幻”的认知偏差,往往会阻碍到一个人的成长。
所以,想要让自己从平凡到优秀,深入了解和掌握这七种思维模式,对我们会起到非常重要的作用。
当然,你不必按照顺序来阅读这篇文章,你可以根据自己的需求,先阅读某种比较关心的思维模式,也是没问题的。
接下来,我会把作者书中的内容浓缩成一篇文章,给大家分享这七种思维模式,都有什么内容,以及怎么获取。
思维模式一:志存高远
“高远的志向”,通常是一个人们用来鼓励别人努力工作的词汇。
其表现形式有两种:一种形式是内疚感——“你需要提高你的追求”;另一种形式就是在发言中,跟抱负、承诺、价值、卓越、激情等“正能力词汇”挂钩。很明显,这种所谓的“高远志向”,已经变味了。
一个优秀的人才,他们拥有的高远志向,通常会做到四点:
1,创造未来;而普通人则从眼前的现实出发。
2,变革与颠覆;普通人就是逐步提高,寻求完美。
3,专注使命;而普通人则专注自我。
4,抛开理性;普通人保持理性。
那怎样构建志存高远的思维模式呢?可以从五个因素入手培养:
敢于梦想
问一问自己,希望自己以后的生活是什么状态?为了实现这个目标,需要什么技能、经验和支持?从今天起,你需要做些什么改变,才能够起步?
抓住机会
其实我们身边存在很多机会,但由于我们缺失相关领域的认知,才对此视而不见。把握机会,重要的并不是技能和经验,而是我们的思维模式,就是:不要等到做好100%的准备才去行动。
创造有利的环境
如果你身处的工作环境让你异常郁闷,同事总是两面三刀,公司发展前景也不好,怎么办?答案是,靠自己解决。如果环境不是那么逞心如意,要有耐心,懂得给自己创造有利的状态,而不是依赖外部世界改变。
负起责任
不管从事什么行业,一定要懂得承担责任,主动出击。有些机会落到自己头上的时候,不要推脱,站出来发挥自己的作用。做好承担风险,领导他人的准备,这是学习和成长最快的方式。
选择自己的命运
我们时刻都要面临着很多选择。但无论做出什么样的选择,都会面临一定的风险。所以,当你知道自己想要什么,并为之而付出的时候,就不要害怕承担风险。这是选择自己命运必须面对的问题。
当然,我们需要做出的第一个选择,就是确定志向的高低。很多人在这方面忽略了。你要懂得行驶自己的选择权。
思维模式二:勇于行动
当我们确立好志向之后,接下来就需要我们做到“勇于行动”。
但是,当我们开始行动时,必须要知道我们要面临什么样的风险。优秀的人,不仅知道风险的存在,而且还懂得如何应对风险。
而按照风险的性质,我们可以将其分为三类:
1,合理风险;
2,未知风险;
3,个人风险;
所谓“合理风险”,就是可以估计、预计的风险,我们大概知道会发生什么,有一个相对准确的衡量。
而“未知风险”,就是不可预知、无法估计的风险,这种风险的发生,并不确定,我们需要克服工作和生活中所有不确定的未知恐惧。
“个人风险”,就是害怕自己犯错被人看到,害怕丢面子,或者受到某种程度的身心、金钱上的伤害等。
当我们面临风险时,一定要懂得思考两个问题:
第一,我怎样才能够减少行动的预期风险和危险?
第二,我如何才能减少自己面对这种情况时的恐惧反应?
我们既需要应对外界的现实,也要面对我们内心应对现实时产生的情绪反应。
当心理对行动的风险有了“预期心理”之后,接下来就要构思勇于行动的模式。
怎么培养行动的勇气呢?有六种方法:
1,通过训练变得勇敢:把未知变得熟悉。
2,相信自己的使命:渴望越大,投入就越多。
3,创造更大的恐惧:让不作为的风险大于行动的风险。
4,用勇敢的方式思考:着眼于效益和成果,并积极思考风险。
5,寻求支持:找到能够信任的人分担负担。
6,掌控自己的恐惧:意识到恐惧,然后想象成功的情景。
当未知行动存在潜在风险时,人们自然会考虑到所有风险后悄悄离开。
所以,我们一定要懂得从不同的角度思考问题,培养勇于行动的思维模式。
思维模式三:坚韧不屈
勇敢行动之后,就需要坚韧不屈。
因为承担风险,意味着要另外承受一些由风险导致的挫折。而那些优秀的人,往往会从每一次挫折当中吸收经验教训,让自己变得强大。
而坚韧不屈,就是要求我们学会如何应对逆境,并从中获得力量。
通常,那些优秀的人,都有一套自己应对逆境的方法。
控制:不会过分担心自己不能控制的事情。
掌控情绪:如何应对和感受外界,控制权在自己。
保持积极心态:把注意力集中在目标上。
吸纳正确观念:珍惜幸福,思考最好和最坏的结果。
借鉴经验:为了找到前进的道路,借鉴自己和他人的经验。
运用幽默:给自己开开玩笑,乐观看待问题。
培养适应能力:让自己的心理适应外界的挑战。
寻求帮助:找到可以帮助你解决问题的人。
但这些只是方法,我们需要将这些方法,变成自己思维模式,才能够遇到难题时,也能够持续做到坚韧不屈。
那如何培养坚韧不屈的思维模式呢?
方法一:从做自己喜欢的事情中获取。
做自己喜欢的事情,才能够让我们有足够的力量去应对困难。
只有喜欢,你才能做到最好;想要做到最好,你就需要付出大量的时间和精力。如果你喜欢,就很难养成坚韧不屈的性格了。
方法二:发掘自己的使命。
想一想,自己为什么要努力奋斗?为什么要做出一番成绩?你能够为此而付出的使命是什么?找到属于自己的使命感,你才能够坚持下去。
方法三:提高自己取胜的意愿。
所有优秀的人,都拥有的共同特质,就是具有取得胜利、成为最佳的意愿。他们用这样的意志投入到目标的使命中。
所以,知道自己想要赢得什么,做好付出努力的准备。
方法四:保持健康,应对重压。
压力之下,很容易让人失去坚持的动力。如果我们懂得调整身心去面对压力,我们坚持的动力就会大很多。
懂得保持身心健康,对我们面对压力会很有帮助。一定要吃好、睡好。
思维模式四:积极乐观
以下两种说法,你是否认同呢?
为了成功,大多数人都会撒谎;
不相信任何人,更为安全。
如果你不同意这两个观点,也许你的思想有点纯真,但你比那些“现实主义者”活得更长、更好。
研究表明,当遭遇重大挫折,或者重要的人生目标受到倾轧时,乐观主义突破重围的成功率远远高于悲观主义者。
无论是工作还是生活,乐观主义者都会有更好的表现。
那怎样构建积极乐观的思维模式呢?
构建积极乐观思维模式的最重要方法,就是选择自己的想法。因为大部分人的自我暗示,会在特定时间或人们面对特定事件时自然产生。
例如遭遇挫折,每个人对自身的心理暗示也不一样。拥有积极乐观思维的人,就会更倾向于选择积极的想法——当然不是盲目积极或者乐观。
通常分为三个步骤:
第一,承认自己有选择权;
每当脑海中出现负面想法时,不要陷入“单一”的选择思维中,首先要承认自己对当前的思维有选择权。
第二,质疑自己的想法;
自我暗示可能成为具有破坏力的非黑即白的思维。当你在脑海中浮现出某些不好的词语,在它们固化并劫持你的思维前,质疑它们,如:这是真的,还是自己的想象?永远无法改变吗?
第三,模仿自己的榜样。
这个方法可以帮助你转换视角。想一想,当你认为优秀的榜样,遇到这些问题,会怎么处理问题呢?如果你是这样的人,可不可以用这种方式去思考和做出反应?
除此之外,还有其他方式构建乐观的思维模式,如:
1,着眼未来,不要为眼前得失计较;
2,细数你的小幸福;
3,帮助他人;
4,采取行动改变;
5,让自己获得小的进步;
6,练习放松,保持微笑。
调整心态需要时间和耐心。一定要坚持锻炼。
思维模式五:承担责任
承担责任的思维模式,与我们看待世界、看待自我的核心信念密切相关。
想要培养承担责任的思维模式,必须树立以下六个信念:
1,我要控制自己的命运;
2,我会对发生在自己身上的事负责;
3,我会为自己的感受负责;
4,具有挑战性的任务,时我学习和成长的机会;
5,我要把其他人看做榜样,而非竞争对手;
6,我有成功的能力。
这种思维,区别于“受害者思维”,即不好的事情发生,往往不是自己的原因,而是由于外部世界导致。
即便我无法好好工作、学习这些事情,也是如此,他们会从外界寻找理由,为自己不去做的事找借口。
所以要培养出承担责任的思维模式,可以通过找到一个方法,将其养成习惯,让自己在这个习惯中产生“担当”。
有哪些好方法,可以将其培养成习惯呢?如:
面对现实的残酷,并从中找到学习的地方;
向自己认为优秀的人学习;
找到学习的目标,不要批判,投入时间;
改变你的言辞和用语,不重复自己;
重新选择你对问题的反应,而非逃避。
这些方法,可以帮助你构建承担责任的思维模式。
思维模式六:善于合作
合作这个特质,就不必多说了。那些优秀的人,都懂得与他人进行合作。
一个善于合作的人,通常都会有这三种特质:
1,善于倾听;
2,给自己树立信誉;
3,简单化,懂得降低风险和渐进式承诺。
想建立善于合作的思维模式,我们必须打破“家长——孩童”式的互动关系。不管我们是作为“家长”,还是作为“孩童”,一定要跳出这个模式框架,然后建立成年人与成年人的合作关系。
思维模式七:不断成长
拥有成长型思维,应该绝对没有错了。因为今天有效的做法,明天未必有效。
优秀的人,通常都总在不断学习、不断成长、不断适应新的变化,他们拥有继续前进的勇气。对于任何希望不断学习和成长的人来说,“成长周期”是一个简单易行的好方法。
想要获得成长型思维,我们首先要跳出四座“思维监狱”:
1,成功的监狱:要为新的挑战和生存法则做好准备。
2,过去的监狱:要为未来而非过去培养新的技能。
3,表现的监狱:要注重学习,而不是关注成就。
4,恐惧的监狱:要有勇气尝试、面对失败、学习并成长。
当我们没有囿于这四座“思维监狱”,我们就可以通过一个模式去培养成长型思维,就是“成长循环”了。
成长循环分为四步:
第一,敢于进行挑战。
无论做什么,都懂得去改进、扩展、延伸、尝试新的事物。
第二,对学到的东西进行测试。
尝试新的方法,确定哪些方法对自己有用,哪些方案可以持续运用。
第三,保持学习的习惯。
不管是什么形式的学习,我们都需要掌握。尤其当事情进展得不顺利的时候,我们也能够从中学到新的方法去解决问题。
第四,适应新的事物。
尽快适应新学到的东西,将其变成自己的能力体系一部分。适应能力强,意味着你学得更好,成长得更快。
最后又回到挑战的第一步,形成“成长循环。”
至此,通过上述这七种思维的运用和实践,我们就能够有了从平淡变得优秀的资本了。


发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

Copyright @ 2011-2018 html5人人网看点 All Rights Reserved. 版权所有 Power by www.rrwkd.com

本站内容均来自网络,如有侵权请联系站长删除,祝你们阅读愉快,有什么意见和建议随时欢迎大家评论留言。

联系QQ: 2929758221 邮箱地址:2929758221@qq.com 联系电话:15071526687
分享按钮